喝茶有那些好處
喝茶的好處:
近年來有關茶的研究報告不斷出現,研究成果大多證實茶的各種保健功效,目前已知的包括茶含有多酚 抗氧化劑,可防止腫瘤的形成,預防膽固醇氧化和血管阻塞,降低中風與心臟病的風險等。
紅茶還有助血管暢通。美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後,則舒張度會增加13%。
這項研究是由波士頓大學進行,研究報告說,紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常,但是,卻有助于改善血管暢通情況。研究人員說,紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C,原因是,紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑,可以降低低密度脂肪蛋白(LDL),也即是一般所說的"壞膽固醇"。但由於Flavornoids壽命很短,要達到降低膽固醇的效果,必須經常吸收含有這種成分的食物。
喝紅茶的好處,紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。預防疾病方面:紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,並預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一,能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論,其研究成果表明,一杯紅茶對特定的自由基來說,甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小捲心菜更能發揮抗酸化作用。喝茶最好不要加糖,以避免攝取過多糖分和熱量
親愛的,小罐罐的紅烏龍擁有紅茶與烏龍茶的絕妙組合,保健更加分,趕快帶一些回家吧!
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