軀幹

1. 骨頭

2. 韌帶

3. 關節

4. 肌膜

5. 肌肉、肌腱

6. 神經

7. 血管

軀幹骨

一、範圍：

頭骨(含下顎)

脊柱(頸、胸、腰、薦、尾椎)

胸骨：胸骨柄與劍突、連接鎖骨與肋骨

肋骨：12支，1至7附著於胸骨，8、9、10共同附於一軟骨，11、12浮動

鎖骨：連接胸廓與肩部

舌骨

二、功能：

1. 保護器官(脊髓、內臟)

2. 提供生命功能(呼吸、咀嚼、吞嚥)

3. 支持頭部、上肢、軀幹、對抗重力

4. 傳導上下肢之間的力量

5. 提供各種活動(例如：手部功能、行走等各式運動)所需的

穩定度與活動度。

脊柱

一、構成：由七節頸椎、十二節胸椎、五節腰椎、五節薦椎、一~三節尾椎構成一連續骨頭結構

二、整體功用：

(一) 前半部(包括椎體及椎間板)：

1. 支持重量

2. 吸收衝擊

3. 提供所有方向的運動

(二) 後半部(環狀骨、向上下、橫、後突起)：

1. 保護脊髓

2. 提供各節椎骨的運動方向及動作限制

3. 延伸的突起提供附著肌肉足夠的運動力臂，增加肌肉的收縮效率
脊柱之曲線

一、正常曲線

1.由後面檢查：垂直地面的直線。彎身亦同。

2.由側面評估：有向前及向後凸出。

（1）功能：增加脊柱對抗垂直的壓力。

（2）發展：

1出生時；向後凸。

2嬰兒期抬起頭，坐著，導致頸椎向前凸。

3兒童期：開始站立，走路，導致腰椎向前凸。

4成人期：頸椎向後凹、胸椎向後凸、腰椎向後凹。

（3）重心：落在曲線的凹側。

（4）變化：坐姿較站姿減少腰椎後凹的曲線。

脊椎

一、運動自由度：6度

1. 向前，向後。

2. 側彎。

3. 轉動。

4. 前後平移。

5. 左右側平移。

6. 垂直伸展及壓扁。

二、共同運動機構：

1.脊椎以椎間板與雙側向上、向下突起與其上、下兩節

脊椎形成三個關節，因此三者會互相影響，當其一產

生動作時常引起另兩個關節產生動作。

三、頸椎：

1. 第一節為環狀結構，此頭部枕骨隆起形成關節，提供點頭動作。

2. 第二節有一向上突起，與第一節形成關節提供搖頭動作。

3. 第七節脊突顯著向後突起，容易觸摸常做為定位之點

椎間板

一、功能：

1. 保護脊椎受到外力影響，避免受傷。

2. 提供及限制脊椎之動作。

二、結構：

1. 外層：環狀彈性纖維。

2. 內層：富含水份的膠狀水樣液的髓核。

3. 板狀軟骨：兩片與上下節椎體連接。

三、特徵：

1. 環狀纖維方向斜走，交錯，限制運動方向。

2. 椎間板大小與椎體一樣。

3. 厚度：腰椎處較厚，約為四分之一脊椎厚度。

四、作用：

1. 將垂直壓力分散至四面八方。

2. 不對稱施力或瞬間壓力容易受傷。

3. 壓力與受力點力臂長度有關。

五、退化現象：

1. 髓核因白天站立承重，會失去少量水分，需於夜間臥床睡覺時，因承重壓力下降，才再吸收水份，恢復厚度，故早晚間身高差距可達2公分。

2. 椎間板之血管供應血流功能於20歲開始消失，故導致髓核恢復失去水份能力下降，當拿重物或年老因不斷微小受傷的累積，使彈性減少，纖維化產生。

肌肉

一、頸部

二、胸部

三、背部

四、腹部－腹肌

1. 腹直肌－最外層

2. 外腹斜肌－向下、向前、轉向對側

3. 內腹斜肌－轉向同側

4. 腹橫肌－保護內臟，如束腹

五、呼吸肌

1. 吸氣：

1橫隔膜

2外肋間肌

2. 用力吐氣：

1腹肌

2內肋間肌

3. 放鬆吐氣

1吸氣肌肉自然放鬆的壓力

2肺組織吸氣後被動回彈力量

六、軀幹肌肉功能

1. 保持姿勢，身軀平衡

1輕鬆坐站時，肌肉階段性微小收縮，保持重心平衡。

2. 提供肢體活動及軀幹動作時穩定支持的力量。

3. 當一側肌肉無力時，軀幹彎向對側保持平衡。